Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη της μελάσας είναι δύο κουταλάκια της σούπας την ημέρα. Κατά προτίμηση, μπορείτε να την καταναλώσετε μισή από τη ποσότητα, το πρωί. Για να επιτύχετε τη μέγιστη απορρόφηση σιδήρου, σας προτείνουμε να την συνδυάστε με τη κατανάλωση τροφίμων που είναι πλούσια σε βιταμίνη C, όπως ο χυμός πορτοκαλιού.
Energy | 319 kcal |
Proteins | 1,1 g |
Carbohydrates | 78,7g |
Fat | 0,0 g |
Humidity | 19,2 g |
Ash | 1,0 g |
Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη της μελάσας είναι δύο κουταλάκια της σούπας την ημέρα. Κατά προτίμηση, μπορείτε να την καταναλώσετε μισή από τη ποσότητα, το πρωί. Για να επιτύχετε τη μέγιστη απορρόφηση σιδήρου, σας προτείνουμε να την συνδυάστε με τη κατανάλωση τροφίμων που είναι πλούσια σε βιταμίνη C, όπως ο χυμός πορτοκαλιού.
Energy | 319 kcal |
Proteins | 1,1 g |
Carbohydrates | 78,7g |
Fat | 0,0 g |
Humidity | 19,2 g |
Ash | 1,0 g |