Περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά. Η παπάγια περιλαμβάνει περισσότερη βήτα-καροτίνη από τα καρότα και περισσότερη βιταμίνη C από τα ακτινίδια. -Βοηθάει στη χώνεψη, καθώς τα ένζυμα του φρούτου βοηθούν στην απορρόφηση των πρωτεϊνών, λιπαρών και του αμύλου. Η παπάγια είναι ένα αλκαλικό φρούτο και για το λόγο αυτό καταναλώνεται πολύ από άτομα με προβλήματα στο στομάχι. -Περιέχει πολλές φυτικές ίνες. Αυτές βοηθούν στην κινητικότητα του εντέρου και μας ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας. -Συμβάλλει στην υγεία του δέρματος. Οι ελεύθερες ρίζες είναι υπεύθυνες για τη γήρανση του δέρματος.